ＴＫＯ木本さんのライザップチャレンジの記事を見た時には以前のライザップのＣＭが浮かびましたが、ビフォー、アフターを見たときにはとてもびっくりしました。
下記の記事を読むと現在は炭水化物も摂取し、日常の食事量を取っているとありますが、一度、ダイエットともいえる目標とチャレンジに木本さんは向かい合い結果を出したんだと思いますが、よくつらいともいえるライザップのトレーニングに向き合って達成したと感心します。
ダイエット方法やトレーニングは世の中にはいろいろありますが、なんでも３日坊主で終わらないとそれなりの結果を出すことができるんだろうと思いました。
よく「簡単に」とか「１週間」とか、さも簡単にダイエットできるようなキーワードでダイエット方法やダイエット器具やダイエットのサプリメント等がありますが、結局は一定のルールと摂生で目標を定めてトレーニングやダイエットを行うと目標の体重やダイエットを達成して成功することができるんだと思いました。




TKO木本 ライザップの悪しき噂を完全否定「面倒くさくないし、大変じゃない」

20日、「ライザップ」×「コンドルタクシー」のお披露イベントが都内で行われ、TKOの木本武宏が出席し、ライザップの悪しき噂を完全否定した。

　木本はライザップのトレーニングにチャレンジし、わずか2か月間で74kg→65.2kgまで減量に成功。体脂肪率も9％まで落とし、腹筋もしっかりできた引き締まった肉体ボディに変身。ライザップトレーニング終了から約1か月経過したが、今現在も引き締まったボディを維持している。

　ライザップといえば、糖質制限とトレーニングを合わせたダイエット方法で、確実に結果にコミットすることが有名だが、一部ネット上では「過酷」「キツい」などという噂が流れている。しかし、木本は「変んな噂が流れているけど、全然面倒くさくないし、大変じゃない」と完全否定。さらに「トレーナーさんがめっちゃ褒めてくれたり、自分の体型にあったトレーニングをしてくれるので有難い」とトレーニング方法に感謝していた。

　ただ、やはり甘い食べ物と炭水化物の摂取はNGなため、「慣れるまでの2週間はめっちゃしんどい」と本音を明かした。

　しかし、食べ物の摂取に関しては「食べたらダメのイメージじゃない。上手にバランス良く摂取する」と食事法を明かし、トレーナーからは「お腹を空さないでくださいね」とのアドバイスもあり、実は空腹状態はNGだという。

　現在は炭水化物も摂取し、日常の食事量を取っている木本。維持している肉体美を見せながら、「ライザップ」のCM出演オファーを訴えた。

ヤフーニュース記事引用
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150820-00000011-reallive-ent